环球快讯:养生要点

【资料图】

认知平衡

平衡是健康的基础。人在平衡的状态下，无以伦比的免疫系统，可以无伤害的康复疾病和各种不适。如何见解平衡与失衡？

失衡最初阶段往往表现为不适。例如：感觉到身体局部不适，不适必有其失衡的根源。

太阳从东方升起，西方落下。肝属木，应东方，在人为左。例如：左头懵，左眼红肿、眼袋鼓胀，左牙痛，左臂酸痛，左腿不利，应查看肝经畅通与否？如有不畅，可考虑饮食舒肝。

肺属金，应西方，在人为右，金为收敛。酉初为足太阳膀胱经与足少阴肾经交替之时，也是阳气收敛之际。阳气入肾化为质量，人则清爽。阳不入肾，能量弥漫于肾外，化为热邪，毒害气血生成百病，如右侧牙痛，腰酸，肺气不降而躁热等。除酉初饮食养阴敛阳之外，夜里热醒也要即时养阴。

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